Déshydratation : reconnaître les signes et se réhydrater correctement
La déshydratation s’installe souvent en silence, surtout quand la température grimpe, et ses premiers signaux passent facilement inaperçus. Repérer ces signes tôt et adopter les bons réflexes de réhydratation permet de traverser une vague de chaleur sans mettre sa santé en danger, en particulier chez les personnes les plus fragiles. L’essentiel La soif n’est pas … Lire plus
